Chuyển phôi là giai đoạn quan trọng trong quá trình làm IVF. Dinh dưỡng là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Vậy, trước khi chuyển phôi nên ăn gì để gia tăng khả năng thụ thai ở nữ giới?
Vai trò của dinh dưỡng đối với quá trình làm IVF
Trong thụ tinh ống nghiệm, sự thành công của quá trình chuyển phôi phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: chất lượng phôi, độ dày niêm mạc tử cung, khả năng tiếp nhận phôi của nội mạc. Để tăng khả năng thành công khi làm IVF, chế độ dinh dưỡng trước, trong và sau quá trình chuyển phôi đóng vai trò quan trọng:
Cân bằng nội tiết tố
Trước khi chuyển phôi, việc cân bằng nội tiết tố cơ thể quyết định nhiều đến khả năng phôi làm tổ thành công sau chuyển phôi. Một số loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như kẽm, vitamin D và axit béo omega-3 góp phần điều chỉnh nồng độ nội tiết tố người mẹ, tạo môi trường tối ưu để phôi làm tổ và phát triển thành phôi thai thuận lợi.
Tăng khả năng làm tổ của phôi thai
Tử cung đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ của người phụ nữ. Tử cung có nhiệm vụ “chứa” và nuôi dưỡng thai nhi từ giai đoạn còn là em bé phôi đến khi thành em bé hoàn chỉnh chào đời. Vì vậy, tử cung cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng giúp phôi thai bám chắc vào tử cung.
Trước khi chuyển phôi nên ăn gì là vấn đề nhiều chị em quan tâm để chăm sóc tử cung, tạo môi trường thuận lợi để phôi làm tổ. Các loại thực phẩm giàu canxi, sắt, vitamin C, axit folic… được khuyên sử dụng để tăng cường chất lượng nội mạc tử cung, tạo môi trường thuận lợi làm IVF.
Duy trì cân nặng phù hợp
Cân nặng ảnh hưởng đến kết quả điều trị hỗ trợ sinh sản. Vì vậy, bác sĩ luôn khuyến khích chị em ăn uống đa dạng, đầy đủ, tăng cường các loại thực phẩm giàu dưỡng chất, đồng thời kết hợp tập luyện thể thao phù hợp thể trạng giúp duy trì cân nặng ổn định, tăng cường sức khỏe nhằm tối ưu hóa kết quả điều trị.
Cải thiện sức khỏe tinh thần
Chế độ ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của người mẹ. Việc xây dựng chế độ ăn hợp lý, khoa học sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và âu lo. Từ đó, tăng khả năng thành công khi chuyển phôi.
Cải thiện sức khỏe tổng thể
Ăn uống khoa học, hợp lý không chỉ gia tăng khả năng thành công khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Từ đó, tạo nền tảng vững chắc cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh.
Trước khi chuyển phôi nên ăn gì để làm IVF thành công?
Với các cặp vợ chồng hiếm muộn, chuyển phôi là bước quan trọng đánh dấu khởi đầu mới cho hành trình làm ba mẹ trong tương lai. Trước khi chuyển phôi nên ăn gì có lẽ là thắc mắc chung của các cặp vợ chồng, giúp nâng cao khả năng phôi làm tổ thành công. Một số thực phẩm chị em nên bổ sung trước khi chuyển phôi:
Thực phẩm giàu protein
Protein có vai trò là một phần của các hormone, đặc biệt trong trường hợp này là hormone nội tiết. Các hormone quyết định số lượng và chất lượng trứng, đây là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định thành công của IVF. Chế độ ăn giàu protein có giá trị sinh học cao, chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được nên bao gồm thịt gà, thịt bò, thịt heo, thịt chim câu, trứng, cá, hải sản…
Các loại hạt
Hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó, macca, đậu phộng… là những loại hạt chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản nhờ chứa nhiều axit béo thiết yếu, các dưỡng chất vi lượng. Chị em có thể ăn hạt đã qua chế biến rang, sấy hoặc uống sữa hạt đều rất tốt cho sức khỏe.
>>> Xem thêm: Niêm mạc bao nhiêu thì chuyển phôi thành công?
Các loại rau xanh
Nên thêm nhiều loại rau xanh vào bữa ăn, bởi trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, thúc đẩy tăng nội tiết tố nữ tốt, đặc biệt là vitamin B1. Bên cạnh đó, rau xanh đóng vai trò quan trọng tạo ra dây thần kinh angiotensin giúp loại bỏ estrogen có hại ra ngoài cơ thể. Nếu thiếu các loại vitamin từ rau xanh sẽ khiến não không thể gửi hormone nữ tới buồng trứng. Một số loại rau xanh nên có trong bữa ăn như: Rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh,…
Bổ sung thêm các loại hoa quả, nước ép để cung cấp vitamin cho cơ thể
Hoa quả tươi và nước ép trái cây chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hoá. Không chỉ chống lão hoá mà còn giúp điều hoà các rối loạn nội tiết tố. Bơ và sầu riêng là 2 loại trái cây tuyệt vời nên bổ sung trong thực đơn ăn uống, đặc biệt là những chị em có niêm mạc tử cung mỏng và đa nang buồng trứng.
Uống đủ nước
Ở bất kỳ giai đoạn nào của quá trình IVF, cơ thể đều cần bổ sung nước đầy đủ. Bởi, trước khi chuyển phôi, do thay đổi nội tiết tố, người phụ nữ sẽ cảm thấy khát nhiều, thiếu nước, mệt mỏi nên cần cung cấp đủ nước để giảm thiểu sự khó chịu ở giai đoạn này. Hãy nhớ bổ sung từ 2 – 3 lít nước/ngày từ việc ăn uống, sữa, trái cây, nước lọc để đảm bảo cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Bên cạnh những thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày, chị em nên hạn chế những thực phẩm như: đồ ăn sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ uống có cồn…
Bạn sẽ không phải lo lắng trước khi chuyển phôi nên ăn gì với những thông tin quan trọng đã được cung cấp ở trên. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì, liên hệ Hotline 096.968.5055 để được chuyên gia tại Bệnh viện An Thịnh tư vấn và hỗ trợ!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Bệnh viện Phụ sản An Thịnh
- Bệnh viện chuyên khoa 14 năm trong lĩnh vực Hỗ trợ sinh sản – Sản khoa và Chuyên khoa nhi được thành lập đầu tiên ở miền Bắc
- Quy tụ đội ngũ Bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm
Hotline: 096.968.5055
Địa chỉ: 496 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
