Tinh trùng yếu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản nam giới và giảm khả năng thụ thai. Việc phát hiện sớm dấu hiệu tinh trùng yếu giúp nam giới chủ động và cải thiện sức khỏe sinh sản hiệu quả.
Tinh trùng yếu là gì?
Trước khi muốn biết tinh trùng yếu có con được không, bạn cần hiểu rằng tình trùng yếu hay khỏe sẽ được phản ánh qua số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó, quyết định khả năng thụ thai.
Tinh trùng yếu là tình trạng tinh trùng bị suy giảm chất lượng. Với trường hợp tinh trùng yếu, tỷ lệ di động của tinh trùng sẽ nhỏ hơn 75%, tỷ lệ tinh trùng chết và không di động sẽ lớn hơn 25%. Trong đó, tinh trùng di động thấy được nhỏ hơn 50%, di động nhanh nhỏ hơn 25%.
Nam giới tinh trùng yếu, mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch thường ít hơn 2ml, số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu con. Đây được coi là trường hợp ít tinh trùng.
Tình trạng tinh trùng suy giảm chất lượng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, thường liên quan trực tiếp tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt của nam giới.
Cách nhận biết tinh trùng yếu
Nam giới muốn biết mình có trong tình trạng tinh trùng bị yếu hay không, hãy theo dõi một số dấu hiệu dưới đây:
Tinh dịch loãng và ít: Nếu thấy tinh dịch loãng như nước vo gạo, không có độ dính, nhớt đặc trưng thì đây là dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang gặp phải tình trạng suy giảm bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng. Điều này gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới.
Tinh dịch bị vón cục: Khi xuất tinh, bạn thấy trong tinh dịch xuất hiện các hạt trắng nhỏ như hạt cơm, khi bóp có cảm giác mịn như bột. Khi đó, tinh dịch đã bị vón cục khiến tinh trùng dễ chết, khó gặp trứng để thụ thai do khó di chuyển.
Tinh dịch đông đặc: Ở nhiệt độ cơ thể 37 độ C, tinh dịch sẽ chuyển đổi trạng thái từ quánh sệt rồi hóa lỏng sau khoảng 60 phút. Nếu tinh dịch không xảy ra tình trạng hóa lỏng hoặc hóa lỏng 1 phần thì tinh dịch đã bị đông đặc. Khi tinh dịch đông đặc, tinh trùng sẽ khó di chuyển để gặp trứng và sự thụ thai sẽ không xảy ra.
Tinh dịch có màu sắc bất thường: Tinh dịch bình thường sẽ có màu trắng ngà, nếu tinh dịch có màu vàng hoặc xanh thì có khả năng nam giới mắc một số bệnh viêm nhiễm như: viêm mào tinh, viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo… Nếu tinh dịch có màu nâu do lẫn máu kèm theo những triệu chứng như đau bụng, đau tức dương vật… thì có thể liên quan đến bệnh về đường tiết niệu hoặc cơ quan sinh dục.
Nguyên nhân tinh trùng yếu
Tinh trùng yếu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó, có một số nguyên nhân phổ biến như:
Do vấn đề bệnh lý
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Giãn tĩnh mạch tinh làm suy giảm chất lượng tinh trùng.
Nhiễm trùng: Một số tình trạng nhiễm trùng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng hoặc cản trở quá trình vận chuyển tinh trùng. Một số viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến tinh trùng như: viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, các bệnh lây truyền qua đường tình dục…
Khối u: Khi có khối u trong cơ thể, nội tiết tố có thể mất cân bằng làm ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của nam giới.
Mất cân bằng nội tiết: Quá trình sản xuất tinh trùng cần phải có nội tiết tố. Nếu nội tiết tố mất cân bằng có thể ảnh hưởng và làm tổn hại đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Sử dụng thuốc điều trị: Một số loại thuốc có khả năng ảnh hưởng và gây hại đến quá trình sản xuất tinh trùng, khiến khả năng sinh sản của nam giới bị suy giảm.
Nguyên nhân khác: Dị tật bẩm sinh, rối loạn di truyền…
Môi trường
Nam giới làm việc trong môi trường có hóa chất công nghiệp, tiếp xúc với kim loại nặng, tia xạ… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tinh trùng.
Lối sống
Lối sống không lành mạnh có thể tác động tiêu cực đến chất lượng và khả năng sinh tinh của tinh trùng, khiến tinh trùng yếu như uống rượu, hút thuốc lá, béo phì, căng thẳng, trầm cảm…
Cách phòng ngừa và cải thiện tinh trùng yếu hiệu quả
Tinh trùng yếu ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản. Chính vì thế, nam giới nên chủ động phòng ngừa và có cách cải thiện tinh trùng hiệu quả:
Duy trì cân nặng hợp lý: Cơ thể cân đối với các chỉ số hợp lý, sức khỏe ổn định có thể giúp sức khỏe sinh sản nam giới ổn định hơn.
Chế độ ăn lành mạnh: Hãy xây dựng chế độ ăn uống khoa học, nhiều trái cây, rau xanh để cải thiện sức khỏe tinh trùng.
Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Nên có biện pháp quan hệ tình dục an toàn, duy trì mối quan hệ chung thủy với một bạn tình phòng tránh các bệnh về đường tình dục.
Hạn chế căng thẳng: Hãy giữ cho mình một tâm thế thư giãn, thoải mái, tránh căng thẳng để không ảnh hưởng đến đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Vận động thường xuyên: Tập thể dục vừa phải có thể tăng cường hoạt động của các enzyme chống oxy hóa, giúp bảo vệ tinh trùng.
>>> Xem thêm: Nam giới tinh trùng yếu có con được không?
Không hút thuốc lá, uống rượu bia: Hạn chế hoặc dừng hút thuốc lá, đồ uống có cồn để đảm bảo sức khỏe bản thân.
Cẩn thận với các độc tố: Các loại hóa chất, chất độc hại ảnh hưởng lớn đến chất lượng, số lượng tinh trùng. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với các chất độc, hãy sử dụng đầy đủ trang bị bảo hộ và tránh để da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
Mặc thoáng mát: Tăng nhiệt độ khu vực bìu có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Hạn chế các hoạt động như mặc quần áo chật, ngồi lâu, xông hơi hoặc tắm nước nóng… hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng.
Tinh trùng yếu là bệnh nam khoa cần phải chú ý vì ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hạnh phúc gia đình. Tại bệnh viện An Thịnh, rất nhiều trường hợp nam giới tinh trùng yếu vẫn đón con thành công. Liên hệ Hotline 096.968.5055 để được tư vấn!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Bệnh viện Phụ sản An Thịnh
- Bệnh viện chuyên khoa 14 năm trong lĩnh vực Hỗ trợ sinh sản – Sản khoa và Chuyên khoa nhi được thành lập đầu tiên ở miền Bắc
- Quy tụ đội ngũ Bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm
Hotline: 096.968.5055
Địa chỉ: 496 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
